갓생루틴5가지1 현실 갓생 루틴' 5가지 (2030 직장인 맞춤) 갓생 초보 필독! 번아웃 없이 평생 가는 '현실 갓생 루틴' 5가지 (2030 직장인 맞춤)SNS를 열면 #오운완(오늘 운동 완료), #미라클모닝, #갓생 챌린지 피드가 넘쳐납니다. 새벽 5시에 일어나 영어 공부를 하고, 샐러드를 먹고, 퇴근 후엔 사이드 프로젝트까지. 보기만 해도 감탄이 나오지만, 한편으론 '나는 언제 저렇게 살지?' 하는 압박감과 자괴감에 시달린 적 없으신가요?특히 매일 야근과 스트레스에 시달리는 2030 직장인에게 '갓생'은 너무나 먼 나라 이야기처럼 느껴집니다. 의욕적으로 시작했다가도 사흘을 넘기지 못하고 '역시 난 안돼'라며 자책하는 악순환.하지만 괜찮습니다. 진짜 '갓생'은 남의 완벽한 루틴을 따라 하는 것이 아니라, 지치지 않고 꾸준히, 어제보다 조금 더 나은 '나'를 만들어.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음
